بنا ہوا سور کا گوشت اور پھلیاں کیسے بنائیں

بنا ہوا سور کا گوشت اور پھلیاں کیسے بنائیں

پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ کے گرم موضوعات نے بنیادی طور پر کھانے ، صحت مند زندگی ، گھریلو کھانا پکانے اور دیگر شعبوں پر توجہ مرکوز کی ہے۔ گھریلو پکا ہوا ڈش کی حیثیت سے ، بنا ہوا سور کا گوشت اور پھلیاں بہت زیادہ توجہ مبذول کرچکی ہیں کیونکہ اس کی تیاری کرنا آسان ہے اور غذائی اجزاء سے مالا مال ہے۔ یہ مضمون حالیہ گرم عنوانات کی بنیاد پر بنا ہوا سور کا گوشت اور پھلیاں بنانے کا تعارف کرائے گا ، اور حوالہ کے لئے متعلقہ ڈیٹا منسلک کرے گا۔

1. حالیہ گرم عنوانات اور کیما تیار سور کا گوشت پھلیاں کے مابین تعلقات

پورے انٹرنیٹ پر تلاش کے اعداد و شمار کے مطابق ، مندرجہ ذیل مقبول عنوانات ہیں جو کیما بنا ہوا سور کا گوشت اور پھلیاں سے متعلق ہیں۔

2. بنا ہوا سور کا گوشت اور پھلیاں کے لئے اجزاء کی تیاری

بنا ہوا سور کا گوشت پھلیاں بنانا مندرجہ ذیل اجزاء کی ضرورت ہے:

3. بنا ہوا سور کا گوشت اور پھلیاں کا تفصیلی نسخہ

1.پروسیس پھلیاں: پھلیاں دھوئیں ، دونوں سروں کو ہٹا دیں ، اور تقریبا 1 سینٹی میٹر لمبے چھوٹے حصوں میں کاٹ دیں۔ اگر پھلیاں بڑی ہو جاتی ہیں تو ، آپ انہیں 1 منٹ پہلے سے پانی میں بلینچ کرسکتے ہیں ، انہیں نکال سکتے ہیں اور نکال سکتے ہیں اور ایک طرف رکھ سکتے ہیں۔

2.تلی ہوئی بنا ہوا گوشت: ایک پین میں تیل گرم کریں ، بنا ہوا سور کا گوشت ڈالیں ، درمیانی آنچ پر ہلچل بھونیں جب تک کہ بنا ہوا گوشت کا رنگ تبدیل نہ ہو ، کیما بنایا ہوا ادرک اور کیما بنایا ہوا لہسن ڈالیں اور خوشبودار ہونے تک ہلچل بھونیں۔

3.پکانے.

4.پھلیاں شامل کریں: پھلیاں برتن میں ڈالیں اور تیز آنچ پر جلدی سے ہلائیں تاکہ اس بات کا یقین کیا جاسکے کہ پھلیاں یکساں طور پر گرم ہیں۔ اگر آپ کو یہ نرم اور چیوی پسند ہے تو ، آپ تھوڑا سا پانی ڈال سکتے ہیں اور 2 منٹ تک ابال سکتے ہیں۔

5.برتن سے باہر لے جاؤ: آخر میں ، ذاتی ذائقہ کے مطابق ذائقہ میں نمک ڈالیں ، یکساں طور پر ہلچل مچائیں اور پیش کریں۔

4. بنا ہوا گوشت اور پھلیاں کا غذائیت کا ڈیٹا

مندرجہ ذیل بنا ہوا پھلیاں کے اہم غذائی اجزاء ہیں (ہر 100 گرام کا حساب لگایا جاتا ہے):

5. کھانا پکانے کے اشارے

1.بین کا انتخاب: ٹینڈر پھلیاں بہتر ذائقہ رکھتے ہیں۔ اگر پھلیاں بڑی ہو جاتی ہیں تو ، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ سخت ساخت سے بچنے کے لئے بھوننے سے پہلے ان کو بلینچ کریں۔

2.فائر کنٹرول: بنا ہوا گوشت کو بھوننے کے وقت ، زیادہ گرمی کی وجہ سے بنا ہوا گوشت سے بچنے کے لئے درمیانی آنچ کا استعمال کریں۔ پھلیاں بھونتے وقت ، پھلیاں کرکرا اور ٹینڈر رکھنے کے لئے تیز گرمی کا استعمال کریں۔

3.پکانے کے نکات: ہلکی سویا چٹنی کا تناسب گہری سویا چٹنی سے ذاتی ذائقہ کے مطابق ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے۔ اگر آپ کو گہرا رنگ پسند ہے تو ، آپ مزید گہری سویا چٹنی شامل کرسکتے ہیں۔

4.صحت کا مشورہ: چربی کی مقدار کو کم کرنے کے ل you ، آپ چربی اور دبلی پتلی بنا ہوا گوشت کی بجائے دبلی پتلی بنا ہوا گوشت استعمال کرسکتے ہیں ، یا صحتمند تیل جیسے زیتون کا تیل استعمال کرسکتے ہیں۔

6. بنا ہوا سور کا گوشت اور پھلیاں کی مختلف حالتیں

حالیہ گرم کھانے کے رجحانات کی بنیاد پر ، یہاں کچھ مشہور تغیرات ہیں:

نتیجہ

کیما بنایا ہوا سور کا گوشت اور سبز پھلیاں ایک آسان ، آسان بنانے ، غذائیت سے متوازن گھر سے پکی ہوئی ڈش ہے جو مصروف جدید لوگوں کے لئے بہت موزوں ہے۔ اجزاء اور طریقوں کو ایڈجسٹ کرکے ، مختلف لوگوں کے ذائقہ کی ضروریات کو پورا کیا جاسکتا ہے۔ مجھے امید ہے کہ یہ مضمون آپ کو آسانی سے مزیدار بنا ہوا پھلیاں بنانے اور صحت مند کھانے کی زندگی سے لطف اندوز کرنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔