بچے نزلہ زکام اور بخار کے ل what کیا پکوان کھاتے ہیں

بچے نزلہ زکام اور بخار کے ل what کیا پکوان کھاتے ہیں

حال ہی میں ، بچوں کو سردی اور بخار والدین کے لئے ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ موسموں کی تبدیلی اور انفلوئنزا کے اعلی واقعات کے ساتھ ، غذائی کنڈیشنگ کے ذریعہ بچوں کو علامات کو دور کرنے میں کس طرح مدد کی جائے اس نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک میں مقبول مباحثوں کے ساتھ مل کر مرتب کردہ سائنسی تجاویز اور عملی ترکیبیں درج ذیل ہیں۔

1. نزلہ زکام اور بخار کے دوران غذائی اصول

1. نمی کو دوبارہ بھریں: بخار آسانی سے پانی کی کمی کا باعث بن سکتا ہے ، لہذا آپ کو زیادہ گرم پانی یا ہلکے نمکین پانی پینے کی ضرورت ہے
2. روشنی اور ہضم کرنے میں آسان: مائع کھانے کی اشیاء جیسے دلیہ اور سوپ کا انتخاب کریں
3. غذائیت کا توازن: اعتدال میں پروٹین اور وٹامن کی تکمیل
4. چکنائی اور مسالہ دار سے پرہیز کریں: پیٹ پر بوجھ بڑھانے سے گریز کریں

2. تجویز کردہ اجزاء اور اثرات

3. تجویز کردہ مرحلہ وار ترکیبیں

1. بخار کی مدت (جسم کا درجہ حرارت> 38.5 ℃)
• چاول کا سوپ: فلٹر شدہ چاول کا سوپ
• ایپل پیوری: ابلی ہوئی اور ایک پیسٹ میں میشڈ
• لوٹس روٹ پاؤڈر: اسے گرم پانی کے ساتھ پیسٹ میں ملا دیں

2. antipyretic مدت (جسم کا درجہ حرارت <38.5 ℃)
• سبز سبزی اور بنا ہوا گوشت دلیہ: چاول + دبلی پتلی گوشت + کٹی سبز سبزیاں
• ٹماٹر اور انڈے کے نوڈلز: نرم نوڈلز + چھلکے ٹماٹر
ing ابلی ہوئی انڈے کا کسٹرڈ: انڈے مارو اور پانی سے بھاپ

4. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

5. مقبول غذائی تھراپی کا اندازہ

غذائی تھراپی کے تین نسخوں کی بنیاد پر جن پر حال ہی میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے ، اصل نتائج کو ترتیب دیا گیا ہے۔

6. غذائیت پسندوں کے لئے خصوصی یاد دہانی

1. اگر 1 سال سے کم عمر کے بچے کو بخار ہو تو ، وقت میں طبی امداد حاصل کریں
2. اگر مریض 3 دن سے زیادہ عرصے سے زیادہ بخار میں رہا ہے تو خون کے معمولات کو دوبارہ چیک کریں
3. ڈائیٹ تھراپی منشیات کے علاج کی جگہ نہیں لے سکتی
4. بھوک کی بازیابی کی مدت کے دوران ، آپ کو آہستہ آہستہ اپنا کھانا بڑھانا چاہئے

نوٹ: اس مضمون کے اعداد و شمار کا خلاصہ نیشنل ہیلتھ کمیشن گائیڈ ، ترتیری اسپتالوں میں پیڈیاٹرک ماہرین کے ساتھ انٹرویو ، اور زچگی اور نوزائیدہ پلیٹ فارم کے صارف پر سروے (اعداد و شمار کا وقت: پچھلے 10 دنوں میں) کیا گیا ہے۔ براہ کرم مخصوص غذائی منصوبوں کے لئے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کریں۔