فنگل جلد کی بیماریوں کے لئے کیا کھائیں: غذائی کنڈیشنگ اور غذائیت سے متعلق مشورے
فنگل جلد کی بیماریاں جلد کے عام مسائل ہیں جو کوکیی انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہیں ، جیسے ٹینی پیڈیس ، ٹینی کروریس ، ٹینی کارپورس ، وغیرہ۔ منشیات کے علاج کے علاوہ ، مناسب غذا علامات کو دور کرنے اور بحالی کو فروغ دینے میں بھی مدد کرسکتی ہے۔ فنگل جلد کی بیماری کی غذا کے لئے یہاں تفصیلی سفارشات ہیں۔
1. فنگل جلد کی بیماریوں کے لئے غذائی اصول

1.استثنیٰ کو بڑھانا: کم استثنیٰ آسانی سے فنگل انفیکشن کی حوصلہ افزائی کرسکتا ہے ، لہذا آپ کو وٹامنز اور معدنیات سے مالا مال کھانے کی ضرورت ہے۔
2.کوکیی نمو کو روکنا: کچھ کھانے کی اشیاء میں قدرتی اینٹی فنگل خصوصیات ہیں۔
3.اعلی چینی اور چربی سے پرہیز کریں: چینی اور تیل کوکیی نمو کی حوصلہ افزائی کرسکتے ہیں۔
2. تجویز کردہ کھانے کی فہرست
| کھانے کی قسم | تجویز کردہ کھانا | تقریب |
|---|---|---|
| وٹامن سے بھرپور کھانے کی اشیاء | سنتری ، کیویز ، پالک ، گاجر | استثنیٰ کو بڑھاؤ اور جلد کی مرمت کو فروغ دیں |
| اینٹی فنگل فوڈز | لہسن ، ادرک ، پیاز ، ناریل کا تیل | قدرتی طور پر اینٹی بیکٹیریل ، کوکیی پنروتپادن کو کم کرنا |
| اعلی پروٹین فوڈ | انڈے ، دبلی پتلی گوشت ، پھلیاں ، مچھلی | جلد کے ٹشووں کی مرمت کریں اور مزاحمت کو بہتر بنائیں |
| پروبائیوٹک فوڈز | دہی ، کیمچی ، مسو | آنتوں کے پودوں کو باقاعدہ بنائیں اور فنگل اوورگروتھ کو روکتے ہیں |
3. کھانے سے بچنے کے لئے
| کھانے کی قسم | تجویز کردہ کھانا نہیں | وجہ |
|---|---|---|
| اعلی شوگر فوڈز | کیک ، کینڈی ، کاربونیٹیڈ مشروبات | شوگر کوکیی نشوونما کے لئے غذائی اجزاء کا ایک ذریعہ ہے |
| زیادہ چربی والا کھانا | تلی ہوئی کھانا ، چربی والا گوشت | سوزش کے ردعمل اور تاخیر کی بازیابی کو بڑھاوا دیں |
| مسالہ دار کھانا | مرچ کالی مرچ ، کالی مرچ ، الکحل | جلد کی خارش اور لالی خراب ہوسکتی ہے |
4. تجویز کردہ غذا کا طریقہ
1.لہسن شہد کا پانی: لہسن کے 1-2 لونگ کو میش کریں ، گرم پانی ڈالیں ، دن میں ایک بار تھوڑا سا شہد ڈالیں اور پی لیں۔
2.ناریل کا تیل دہی کے ساتھ ملا ہوا: صبح اور شام میں ایک بار شوگر فری دہی کے ساتھ 1 چمچ ناریل کا تیل ملا دیں۔
3.جو اور ریڈ بین دلیہ: جو اور سرخ پھلیاں کے ساتھ دلیہ بنائیں ، اور پکانے کے لئے تھوڑی مقدار میں راک شوگر شامل کریں۔
5. غذائیت سے متعلق اضافی تجاویز
| غذائی اجزاء | تجویز کردہ ضمیمہ کی رقم | کھانے کا منبع |
|---|---|---|
| وٹامن سی | 100-200mg/دن | ھٹی پھل ، بروکولی |
| زنک | 15-20 ملی گرام/دن | صدف ، گری دار میوے ، سارا اناج |
| پروبائیوٹکس | 1-2 بلین سی ایف یو/دن | دہی ، خمیر شدہ کھانے کی اشیاء |
6. احتیاطی تدابیر
1. غذائی کنڈیشنگ کو باقاعدگی سے منشیات کے علاج کے ساتھ جوڑنا چاہئے اور وہ طبی مشورے کو تبدیل نہیں کرسکتے ہیں۔
2. جن لوگوں کو تجویز کردہ کھانوں سے الرجی ہے وہ انہیں کھانے سے گریز کریں۔
3. اگر علامات برقرار رہیں یا خراب ہوجائیں تو ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔
4. متوازن غذا برقرار رکھیں اور جزوی چاند گرہن سے بچیں۔
سائنسی غذائی کنڈیشنگ فنگل جلد کی بیماریوں کے علاج کی مؤثر طریقے سے مدد کرسکتی ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ مریض ڈاکٹر کی رہنمائی میں ذاتی نوعیت کے غذا کا منصوبہ تیار کریں ، اور بحالی کے عمل کو تیز کرنے کے لئے جلد کی صفائی اور دیکھ بھال پر توجہ دیں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں