گرمی اور پرورش ین کو صاف کرنے کا کیا مطلب ہے؟

گرمی اور پرورش ین کو صاف کرنے کا کیا مطلب ہے؟

روایتی چینی طب کے نظریہ میں ، "گرمی اور پرورش ین کو صاف کرنا" ایک عام صحت کو محفوظ رکھنے والا تصور ہے ، جو خاص طور پر جدید لوگوں کے ین کی کمی اور آگ کی افادیت کے لئے خاص طور پر موزوں ہے جو دیر ، اعلی تناؤ ، فاسد غذا ، وغیرہ کی وجہ سے ہوا ہے۔

مشمولات کی جدول

1. گرمی کو صاف کرنے اور پرورش ین کو صاف کرنے کی تعریف
2. پورے نیٹ ورک میں متعلقہ گرم موضوعات کا تجزیہ
3. عام غذائی رجیموں کے لئے سفارشات
4. عام غلط فہمیوں اور ماہر کا مشورہ

1. گرمی کو صاف کرنے اور پرورش ین کو صاف کرنے کی تعریف

صاف کرنا گرمی اور پرورش ین روایتی چینی طب میں دو علاجوں کا ایک مجموعہ ہے: "گرمی کو صاف کرنا" سے مراد جسم کو کم آگ یا زیادہ گرمی سے صاف کرنا ہے۔ "پرورش ین" سے مراد جسم کے ین سیالوں (بشمول خون ، جسمانی سیال وغیرہ) کو بھرنا ہے۔ یہ ین کی کمی اور آگ کی افادیت جیسے خشک منہ اور گلے ، بے خوابی اور خوابوں ، گرم چمک اور رات کے پسینے کی علامات کے ل suitable موزوں ہے۔

2. پورے نیٹ ورک میں گرم عنوانات کا تجزیہ

پچھلے 10 دنوں میں سوشل میڈیا ڈیٹا کی نگرانی کے مطابق ، مندرجہ ذیل عنوانات گرمی کو صاف کرنے اور پرورش کرنے والے ین سے انتہائی وابستہ ہیں۔

3. عام غذائی تھراپی کے منصوبوں کے لئے سفارشات

حالیہ مشہور صحت کی ترکیبوں کی بنیاد پر ، ہم مندرجہ ذیل گرمی کو صاف کرنے اور ینوں کی نوریج کے امتزاج کی سفارش کرتے ہیں:

4. عام غلط فہمیوں اور ماہر کی تجاویز

ترتیری اسپتالوں کے ٹی سی ایم ماہرین کے ساتھ حالیہ انٹرویوز کے مطابق ، خصوصی توجہ دی جانی چاہئے:

1.غلط فہمی:آنکھیں بند کرکے انٹرنیٹ کی مشہور شخصیت "ہربل چائے" کی پیروی کرنے سے تللی اور پیٹ کو نقصان ہوسکتا ہے
2.تجویز:اگر علامات 2 ہفتوں سے زیادہ عرصے تک مستقل طور پر پائے جاتے ہیں تو ، آپ کو سنڈروم تفریق کے لئے طبی امداد حاصل کرنی چاہئے۔
3.کلیدی نکات:23:00 سے پہلے سونا کسی بھی غذائی تھراپی سے زیادہ اہم ہے
4.انتباہ:آپ خود گرمی سے صاف کرنے والی دوائیوں کا طویل مدتی استعمال ین کی کمی کو بڑھا سکتا ہے

نتیجہ

گرمی کو صاف کرنا اور پرورش ین کو انفرادی حالات کے مطابق بنانے کی ضرورت ہے۔ معاشرتی پلیٹ فارمز پر مشہور "یونیورسل فارمولا" حال ہی میں اکثر جسمانی اختلافات کو نظرانداز کرتا ہے۔ اس مضمون میں ساختہ اعداد و شمار کا حوالہ دینے ، اپنے علامات پر مبنی کنڈیشنگ پلان کا انتخاب کرنے ، اور جب ضروری ہو تو پیشہ ورانہ چینی طب کی رہنمائی حاصل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ خاص طور پر موسم گرما میں ، ہمیں سردی کی ضرورت سے زیادہ خواہش سے بچنے کے لئے توجہ دینی ہوگی ، اور باقاعدہ شیڈول کو برقرار رکھنا بنیادی طریقہ ہے۔