اسقاط حمل کے بعد آپ کو کس چیز پر توجہ دینی چاہئے؟
حالیہ برسوں میں ، خواتین کی صحت کے موضوع نے خاص طور پر اسقاط حمل کی دیکھ بھال کے مسئلے پر بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ اسقاط حمل (مصنوعی اسقاط حمل) کا خواتین کے جسمانی اور نفسیاتی اثرات پر ایک خاص اثر پڑے گا ، لہذا postoperative کی دیکھ بھال خاص طور پر اہم ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ خواتین کو بہتر صحت یاب ہونے میں مدد کے لئے اسقاط حمل کے بعد احتیاطی تدابیر کو تفصیل سے پیش کیا جاسکے۔
1. postoperative جسمانی نگہداشت
اسقاط حمل کے بعد ، عورت کا جسم کمزور حالت میں ہے اور اسے مندرجہ ذیل نکات پر خصوصی توجہ دینے کی ضرورت ہے۔
| نوٹ کرنے کی چیزیں | تفصیلی تفصیل |
|---|---|
| آرام کا وقت | سرجری کے بعد کم از کم 2-3 دن تک بستر پر رہیں اور سخت ورزش اور بھاری جسمانی مشقت سے بچیں۔ |
| غذا کنڈیشنگ | پروٹین ، لوہے اور وٹامن سے مالا مال زیادہ کھانے کی اشیاء ، جیسے انڈے ، دبلی پتلی گوشت ، سرخ تاریخیں ، وغیرہ کھائیں ، اور مسالہ دار ، کچے اور سرد کھانے سے پرہیز کریں۔ |
| ذاتی حفظان صحت | وولوا کو صاف رکھیں ، ٹب میں نہانے سے گریز کریں ، سینیٹری نیپکن کا استعمال کریں اور انفیکشن سے بچنے کے لئے فوری طور پر ان کو تبدیل کریں۔ |
| جنسی زندگی نہیں | انفیکشن یا کسی اور حمل سے بچنے کے لئے سرجری کے بعد 1 ماہ کے لئے جنسی جماع ممنوع ہے۔ |
2. postoperative نفسیاتی ایڈجسٹمنٹ
اسقاط حمل نہ صرف جسم کو متاثر کرتا ہے ، بلکہ اس کا ایک خاص نفسیاتی اثر بھی پڑ سکتا ہے۔ نفسیاتی ایڈجسٹمنٹ کے لئے کچھ تجاویز یہ ہیں:
| نفسیاتی مسائل | مقابلہ کرنے کے طریقے |
|---|---|
| افسردہ محسوس ہورہا ہے | رشتہ داروں اور دوستوں سے بات کریں ، یا جذبات کو دبانے سے بچنے کے لئے نفسیاتی مشیر سے مدد لیں۔ |
| خود الزام | سمجھیں کہ یہ ایک ذاتی انتخاب ہے اور اپنے آپ کو زیادہ الزام نہ لگائیں۔ آپ جرنلنگ یا کسی سپورٹ گروپ میں شرکت کرکے تناؤ کو دور کرسکتے ہیں۔ |
| اضطراب اور بے خوابی | ایک باقاعدہ شیڈول برقرار رکھیں ، مناسب ہلکی ورزش (جیسے چلنا) میں مشغول ہوں ، اور اگر ضروری ہو تو ڈاکٹر کی رہنمائی میں نیند کی مدد کریں۔ |
3. postoperative کا جائزہ اور مانع حمل
جسمانی بحالی کو یقینی بنانے کے لئے postoperative کا جائزہ ایک اہم قدم ہے۔ ایک ہی وقت میں ، مختصر مدت میں دوبارہ حاملہ ہونے سے بچنے کے لئے مانع حمل حمل پر توجہ دی جانی چاہئے:
| وقت کا جائزہ لیں | مواد چیک کریں |
|---|---|
| سرجری کے بعد 1 ہفتہ | بچہ دانی کی بازیابی کو اس بات کی تصدیق کرنے کے لئے چیک کریں کہ آیا کوئی باقیات یا انفیکشن ہے۔ |
| سرجری کے 1 مہینے کے بعد | ہارمون کی سطح کا جائزہ لیں اور ماہواری کی بازیابی کا جائزہ لیں۔ |
مانع حمل حمل کے بارے میں ، آپ مندرجہ ذیل طریقوں میں سے انتخاب کرسکتے ہیں:
| مانع حمل طریقے | قابل اطلاق حالات |
|---|---|
| کنڈوم | اس کا استعمال آسان ہے ، اس کے کوئی مضر اثرات نہیں ہیں ، اور جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں کو بھی روک سکتے ہیں۔ |
| مختصر اداکاری کرنے والی مانع حمل گولی | ڈاکٹر کی رہنمائی کی ضرورت ہے اور یہ طویل مدتی مانع حمل ضروریات والی خواتین کے لئے موزوں ہے۔ |
| انٹراٹورین ڈیوائس | یہ ان خواتین کے لئے موزوں ہے جنہوں نے اپنے بچے کی پیدائش کا منصوبہ مکمل کیا ہے اور انہیں کسی پیشہ ور ڈاکٹر کے ذریعہ انسٹال کرنے کی ضرورت ہے۔ |
4. سرجری کے بعد غیر معمولی حالات کا علاج
اگر سرجری کے بعد درج ذیل اسامانیتاوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، آپ کو فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنا چاہئے:
| غیر معمولی علامات | ممکنہ وجوہات |
|---|---|
| پیٹ میں مستقل درد | یہ انفیکشن یا ناقص یوٹیرن سنکچن ہوسکتا ہے۔ |
| بھاری خون بہہ رہا ہے | ماہواری کے بہاؤ سے تجاوز کرنا ناقص مرمت یا بقایا بچہ دانی کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ |
| بخار | اگر جسم کا درجہ حرارت 38 ° C سے زیادہ ہو تو ، یہ انفیکشن ہوسکتا ہے۔ |
5. خلاصہ
اسقاط حمل کی دیکھ بھال بہت ضروری ہے۔ خواتین کو جسمانی بحالی اور نفسیاتی ایڈجسٹمنٹ پر دھیان دینا چاہئے ، باقاعدگی سے چیک اپ کرنا چاہئے اور مانع حمل اقدامات موثر اقدامات کرنا چاہئے۔ اگر غیر معمولی علامات پائے جاتے ہیں تو ، فوری طور پر طبی علاج ضرور کریں۔ مجھے امید ہے کہ یہ مضمون آپ کو postoperative کی احتیاطی تدابیر کو بہتر طور پر سمجھنے اور اپنی صحت کی حفاظت میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
