گائے کے گوشت کے ساتھ کیا نہیں کھانا ہے

گائے کے گوشت کے ساتھ کیا نہیں کھائیں؟ غذائی ممنوع کو ظاہر کرنا

گائے کا گوشت روز مرہ کی زندگی میں اعلی معیار کے پروٹین کا ایک عام ذریعہ ہے ، لیکن غلط امتزاج غذائی اجزاء کو جذب کرنے یا صحت کی پریشانیوں کا سبب بن سکتا ہے۔ ذیل میں غذائی ممنوع عنوانات کی ایک تالیف ہے جس پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے ، سائنسی اعداد و شمار کا استعمال کرتے ہوئے آپ کو امتزاج کے مائن فیلڈز سے بچنے میں مدد ملتی ہے۔

1. کھانے کی فہرست جو گائے کے گوشت سے مطابقت نہیں رکھتی ہے

2. حال ہی میں گرم ، شہوت انگیز تلاشی اور متنازعہ امتزاج

سوشل میڈیا مانیٹرنگ کے مطابق ، مندرجہ ذیل دو مجموعے سب سے متنازعہ ہیں:

3. غذائیت پسندوں کے ذریعہ تجویز کردہ حفاظت کے وقفوں

اگر آپ کو متنازعہ امتزاج کھانے کی ضرورت ہے تو ، مندرجہ ذیل وقت کے فرق پر عبور حاصل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

4. مستند اداروں سے تحقیقی اعداد و شمار

چینی غذائیت سوسائٹی کی ریاست کے ذریعہ جاری کردہ تازہ ترین غذائی رہنما خطوط:

5 لوگوں کے خصوصی گروہوں کے لئے احتیاطی تدابیر

1.خون کی کمی کے مریض: کافی اور چائے کے ساتھ گائے کا گوشت کھانے سے پرہیز کریں ، اور اعلی وٹامن سی مواد کے ساتھ رنگین مرچ اور بروکولی کھانے کو ترجیح دیں۔
2.گاؤٹ والے لوگ: "بیف ہاٹ پوٹ + بیئر" کے کلاسیکی امتزاج کو استعمال کرنے کا مشورہ نہیں دیا جاتا ہے۔ پورین کی سپر پوزیشن آسانی سے حملوں کو راغب کرسکتی ہے۔
3.کمزوروں کو ہضم کریں: گائے کے گوشت کو گلوٹینوس چاول ، چاول کیک اور دیگر اجزاء کے اہم کھانے کی اشیاء کے ساتھ نہیں کھایا جانا چاہئے۔

نتیجہ:مناسب امتزاج گائے کے گوشت کی تغذیہ کو زیادہ سے زیادہ کرسکتا ہے۔ اس مضمون میں جدول جمع کرنے اور اپنی روز مرہ کی غذا میں ان "سنہری امتزاج" کے جالوں سے بچنے کے لئے توجہ دینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ حال ہی میں ، غذائیت سے متعلق برادری نے "کھانے کی شراکت کے طریقہ کار" کی وکالت کی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ کھانے کا بندوبست کرنا جو مختلف کھانے میں ایک دوسرے کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتا ہے تاکہ ذائقہ کھوئے بغیر تغذیہ کو یقینی بنایا جاسکے۔